ビリー効果?!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は昔から肩こりがひどくて
去年の冬に日本に帰国してからは
親と一緒にマッサージに通っています。

今日も久しぶりに行ってきました！
（多分１ヵ月ぶりくらいかな？）
そしていつもの担当の先生に呼ばれて
第一声が「あれ？ちょっと痩せた??」。

ぇえっ?!って思ったけど
これはもしやビリーの力かっ?!?!

確かに1ヵ月前くらいからビリーズブートキャンプを始めて
ちょっとおサボリしてた時期もあったけど最近また再開して…

「でも体重はほとんど変わってないんです（１kg未満）…涙」
って言ったら
「きっと体脂肪率が減ったんじゃない？」
って言われて、
自分では全然変化ないなーなんて思ってたけど
久しぶりに会う人にはちょっとでも変わったように見えるってことは…！

これでもうやる気100万倍！！笑
６・７月の間にめーーーっちゃ頑張って
８・９月の海までにはこの脂肪くんたちにおさらば!!

ビリーは本気で辛いです。
でも諦めず自分のペースでやるのが長続きのコツかなぁ。
2か月後、みんなになんて言われるか楽しみです！

・・・ムフフ♪

＞みんなも一緒にShape Up！しましょ☆　　　　　　　　　　　　ﾓﾝ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

梅雨入り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は全国的に雨。
Newsでは関西・東海・関東地方すべてが
梅雨入りしたと言ってました。

これから１ヵ月近く
グズグズとした雨が続くって思うと
雨嫌いな私にとっては憂鬱…

でもこの梅雨の季節を日本で過ごすのも
実は３年ぶり?!?!
（夏はあまり日本に帰ってこなかったからね）

せっかくだから
日本の四季の一部を楽しんでみようかな＾＾


最近クリック少ないみたいです…
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「好き！」って思える歌って
みんなはどうやって選ぶんだろぅ？

私はまず歌詞、
次に旋律かなぁー。

ちょっと前の曲だけど
なぜか最近ちょっとはまり気味☆

昔、童子-Tの"One Love"っ曲でFeat.したの知ってるかな？
清水翔太、若干19歳！

何か元気づけられます♪
良かったら聴いてみてね＾＾

♪　『HOME』　　--清水翔太

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